Traumaverwerking en ademwerk
Traumaverwerking verzacht alles
Zonder dat je het weet, kun je trauma hebben. Je lichaam heeft iets gekoppeld, onthouden of geïnterpreteerd zonder dat jij het weet. Daardoor is er vanuit je onbewuste een pijn die steeds terugkomt. Verkrampte rugspieren. Slaapproblemen. Of alleen een soort onrust. Niemand weet wat het is, en jij al helemaal niet meer!
Maar je voelt het wel, en je wilt er vanaf, écht vanaf. Omdat je veel te vaak die pijn hebt. Of veel te snel in allerlei heftige reacties schiet die je met je hoofd niet wilt, maar die je lichaam lijkt aan te sturen. Is het dan gek om te kijken of je via dat lichaam ook kunt zorgen dat het stopt met die aansturing?
Jij wilde het vergeten
Maar je lichaam vergeet niks. Dat wil nog steeds vechten, wegrennen of bevriezen, ook al is het niet meer nodig. Dat zorgt voor dat korte lontje of die spanning. Ondanks al het gepraat, gemediteer en geyoga wat absoluut goed voelde, maar je er nooit helemaal van af hielp.
Logisch. Het zit te diep.
Met traumaverwerking, écht verwerken, ben je er wel vanaf:
- Van die onverklaarbare terugkerende klachten
- Van die slaapproblemen en woede-uitbarstingen
- Van dat lusteloze, eenzame gevoel of juist die onrust
- En van die emotionele uitputting die je altijd meetorst, ook al merk je dat niet meer…
Ik ben Leonoor en ik kan je helpen
Hi, ik ben Leonoor Visker, uit Assen. Ik werk al jaren met lichaamsgerichte therapie. Ooit was ik Oefentherapeut- Mensendieck en hielp ik mensen met pijn, houding & beweging en spieren. Dat werd breder, en als Mind-Body-therapeut kon ik beter helpen te helen, door dieper te kijken naar oorzaken.
Met Body Release Trauma Therapy lig je op een mat, breng ik je in ontspanning en breken we door vele lagen van jouw pantser heen, zonder dat je hoeft te praten, zonder dat ik wat hoef te zeggen. Jij verwerkt, ik begeleid.
Deelnemers noemen steevast dat ze zich zoveel lichter voelen, dat ze ánders zijn, dat ze voelen dat er heel wat gebeurde, maar dat het zo vrij voelt. En dan weten ze nog niet eens dat de grote shift vaak bij sessie vier of vijf komt!
“Alles trok me naar beneden, altijd, steeds weer wat anders. Sinds de sessies is dat weg. Het valt iedereen op dat ik zoveel blijer en vrolijker ben.”
Zou jou dit ook helpen?
Plan een belmoment om samen te overleggen voordat je ook maar iets beslist
Mijn aanpak is:
Zonder ellenlange
gesprekken
Zonder huiswerk
of oefeningen
Zonder verplicht
jaartraject
“Ik leek die prachtige appel zoals jij dat noemde, maar onzichtbaar was ik zo beurs van binnen”
“Het sneeuwbaleffect dat jij voorspelde is echt heel gaaf om te voelen. Zo blij dat ik deze stap heb durven zetten!”