Blog

Review en Blog Marja | Vitalinkra

3 starttips voor voeding & gezondheid

Gastblogger Marja de Jong schrijft o.a. over welke stappen jij zélf kan zetten om gezonder te gaan eten en welke negatieve veranderingen er de afgelopen decennia zijn geweest voor ons en onze voeding.

Ga lekker samen bewegen voor nóg meer plezier! | Vitalinkra

Het belang van bewegen

In deze blog lees je precies waarom je moet bewegen, wie moet bewegen, wat je kunt doen aan beweging, wat de adviezen en richtlijnen zijn en wat bewegen je kan opleveren.

Minder pijn en blij! Vraag mij! Vitalinkra

Snel van je pijn af!

Vaak kom je voor je gevoel zo 1, 2, 3 aan je pijn. Maar is dat werkelijk zo? De mensen die ik in de loop der jaren op diverse wijzen heb mogen helpen, wilden ook allemaal weer zo 1, 2, 3 van hun pijn af. Maar kan dat eigenlijk wel?

Magic please!

Waar moet je beginnen?

Je kunt hier meer lezen over hoe je kunt beginnen met het inzetten van een verandering. Weet jíj wat er zich afspeelt in je lichaam?