Gezondheid bestaat uit vele facetten en vele facetten zijn dus ook van invloed op onze gezondheid. Maar kennis is niet alles… ik was uit balans… In deze blog ga ik je niet vertellen wat ‘de waarheid’ is. Besef je in ieder geval dat voeding heel veel invloed op je heeft, zowel fysiek als mentaal, op je algehele gezondheid en vitaliteit. Dáárover vertel ik je…
Als je al veel te lang last hebt van je rug, je wordt van het kastje naar de muur gestuurd en niets helpt echt? Dan daalt je vertrouwen om pijnvrij te worden naar -10. Twee tips om weer meer vertrouwen in jezelf en je lichaam te krijgen vind je hier!
Balans is het toverwoord en geldt voor álles. En het lastige voor veel mensen is dat het begint bij zichzelf. Weet jij waar je kunt beginnen? In dit artikel geef ik je 3 tips waar je mee kunt beginnen.
TMS, DPS en SOLK…. dat klinkt wel klinisch en ernstig, toch? Ik kan me voorstellen dat je klaar bent met alle stempels die je misschien al gekregen hebt en wellicht niet klopten. Graag vertel ik je hier meer over TMS, DPS en SOLK en misschien herken je jezelf er wel in!
Wat trek jij je aan van anderen en wat doet dat met je? Geeft het meer spanning en zelfs (meer) pijn in je lijf? Wat kan je doen om meer ‘schijt aan’ te krijgen en wat heeft een roofvogel hiermee te maken? Je leest het in deze blog.
Je vervelende emoties worden door je hersenen bestempeld als gevaar. Ze reageren op je vervelende emoties door je af te leiden. Ze stoppen je emoties razend snel in de emotie-emmer en leiden je af met bijvoorbeeld pijn. Fysieke pijn, zodat je je emotionele pijn niet voelt….
In deze blog lees je precies waarom je moet bewegen, wie moet bewegen, wat je kunt doen aan beweging, wat de adviezen en richtlijnen zijn en wat bewegen je kan opleveren.
Door je rugklachten aan te pakken op een holistische wijze én te kijken of je daar de oorzaak kunt aanpakken! Wat dat dan inhoudt en waarom het werkt? Dat lees je in deze blog.
Vaak kom je voor je gevoel zo 1, 2, 3 aan je pijn. Maar is dat werkelijk zo? De mensen die ik in de loop der jaren op diverse wijzen heb mogen helpen, wilden ook allemaal weer zo 1, 2, 3 van hun pijn af. Maar kan dat eigenlijk wel?
Je kunt hier meer lezen over hoe je kunt beginnen met het inzetten van een verandering. Weet jíj wat er zich afspeelt in je lichaam?
In dit blogbericht wordt ingegaan op het doorbreken van je eigen cirkels en patronen. Welke cirkel of patroon wil jíj doorbreken?
